Šlapimo sistemos sveikatai palaikyti rekomenduojama naudoti tokį užpilą:
• 1 valgomasis šaukštas bruknių lapų
• 1 valgomasis šaukštas jonažolės žolės
• 1 valgomasis šaukštas juodosios šeivamedžio žiedų
Sumaišykite visus komponentus, kad gautumėte vienalytį mišinį. Paimkite vieną valgomąjį šaukštą paruoštos žaliavos ir užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens. Palikite vienai valandai pritraukti. Po to nukoškite, kad pašalintumėte žolės likučius.
Gerkite po pusę stiklinės šio užpilo penkis kartus per dieną. Tai padės palaikyti šlapimo sistemos sveikatą ir normalią jos funkciją.
Būkite sveiki